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新生兒的重要需求與媽媽們的挑戰-懶人包巾

在新手媽媽們繁忙的生活中，照顧新生兒的需求總是充滿挑戰。在這個過程中，懶人包巾已經成為了許多媽媽們的救星。為什麼懶人包巾能夠得到如此多的讚譽呢？它的概念和優勢究竟有哪些？在這篇文章中，我們將會運用PAS（問題、解答、解決方案）的語氣，深入探討懶人包巾的魅力所在。

首先，讓我們思考一下新手媽媽們面臨的問題：新生兒的睡眠質量和舒適度對他們的成長至關重要，但在嬰兒的前幾個月裡，他們很容易受到驚跳反射的影響，使他們從睡眠中驚醒。此外，新手媽媽們還要應對保持寶寶的安全、舒適和溫暖等挑戰。面對這些問題，懶人包巾便是一個理想的解答。

使用嬰兒包巾的原因與重要性

瞭解嬰兒猝死癥(SIDS)與其風險

在選購新生兒包巾之前，首先要先了解趴睡帶來的風險以及嬰兒猝死癥(SIDS)有著絕對的關係。

嬰兒猝死癥通常發生在六個月內的嬰兒，特別是二至四個月大的嬰兒。

有許多可以避免的環境因素會增加嬰兒猝死癥的風險，如趴睡、在帶有枕頭或玩具的床上睡覺，或在過於軟的床上睡覺。

美國自1994年開始倡導仰睡方式，使嬰兒猝死癥的人數下降了了近40%。

降低嬰兒猝死癥的風險

專家建議，要有效降低嬰兒猝死癥的風險，最安全的睡姿是就是仰睡，家長需要去除嬰兒床旁的鬆散物品，讓寶寶穿單件睡衣以減少蓋毯遮蔽口鼻的風險。

趴睡的寶寶應翻回仰睡，床墊要結實避免過軟，避免使用枕頭以減少窒息風險。

新生兒常見睡姿

以下是新生兒常見的三種睡姿：

1. 仰睡：適合出生前3個月的嬰兒，這個姿勢可以讓寶寶肌肉放鬆，四肢自由活動，臉部不被棉被遮蓋，減少呼吸道阻塞問題。
2. 側睡：適合出生後3個月的嬰兒，有助於觀察寶寶的臉部表情，並兼顧頭型。
3. 趴睡：當寶寶的頭部和頸骨支撐力逐漸發展時，可以考慮讓寶寶趴睡。趴睡有助於塑造完美頭型，但風險較高，因此在寶寶趴睡時需要有照護者在旁。

而懶人包巾是一種專為新生兒設計的一體式包裹產品，能夠模擬母親子宮內的緊密感，讓寶寶感到安心舒適。懶人包巾的優勢主要體現在以下幾個方面：

1. 易於使用：

   懶人包巾的設計簡單直觀，新手媽媽們無需花費太多時間學習如何使用。只需將寶寶放入包巾，按照說明將布料包裹好，便可完成整個過程。

2. 安全舒適：

   懶人包巾通常使用柔軟、無刺激的材料製成，讓寶寶在其中感到舒適。此外，它還可以減少驚跳反射，幫助寶寶獲得更好的睡眠質量。

3. 可調節性：

   懶人包巾的設計允許媽媽們根據寶寶的需求調整緊度和透氣性，確保寶寶始終保持在最佳的環境中。

4. 保暖性能：

   懶人包巾不僅可以在冬季為寶寶提供保暖，還可以在夏季為寶寶提供透氣的環境。因此，無論季節如何變化，懶人包巾都能確保寶寶舒適。

5. 方便攜帶：

   懶人包巾的折疊尺寸輕巧，方便新手媽媽們隨身攜帶。無論是在家中、外出散步，還是在旅途中，懶人包巾都能夠成為寶寶的忠實伴侶。

懶人包巾的特色

首先先來比較傳統包巾與懶人包巾的差異性：

以上述可以知道，目前最常用的懶人包巾是新手媽媽的首選

一體式設計

懶人包巾的一體式設計為新手媽媽們提供了便捷和快速的包裹方式，不需要繁瑣的步驟，讓新手媽媽們可以輕鬆照顧寶寶。

安全舒適的材質

懶人包巾使用安全舒適的材質製成，不僅對寶寶無刺激，還能讓寶寶感到舒適和溫暖，有效提高寶寶的睡眠質量。

適合不同年齡段的寶寶

懶人包巾針對不同年齡段的寶寶進行設計，確保每個年齡段的寶寶都能在其中找到合適的位置，讓寶寶得到最適合他們的呵護。

可調節緊度和透氣性

懶人包巾具有可調節緊度和透氣性的特點，讓新手媽媽們可以根據寶寶的需求和舒適度，進行適當的調整，確保寶寶的舒適和安全。

簡單易洗的特點

懶人包巾易於清洗，新手媽媽們可以輕鬆地將其洗淨，保持清潔衛生，為寶寶提供一個健康的生活環境。

而酷咕鴨的懶人包巾就具備了以上特點，其相關產品的介紹如下：

1. 一體式設計：懶人包巾採用一體式設計，方便新手媽媽輕鬆包裹寶寶，無需擔心包裹方式或繁複的步驟。
2. 適合新生兒至6個月大的寶寶：這款包巾適用於新生兒至6個月大的寶寶，能夠提供適當的支撐和舒適感。
3. 安全舒適的材質：懶人包巾使用安全舒適的材質，保證寶寶在使用過程中的舒適度和安全性。
4. 適當的緊度：包巾可根據寶寶的身體狀況進行適當的緊度調整，以確保寶寶在包巾內保持舒適的姿勢。

酷咕鴨超多款式可供選擇：

綜合以上所述，這款懶人包巾無疑是新手媽媽的理想選擇。其一體式設計、安全舒適的材質、適合新生兒至6個月大寶寶的尺寸以及可調緊度等特點，讓媽媽們能夠輕鬆照顧寶寶，並為寶寶提供一個舒適安全的睡眠環境。

選擇酷咕鴨的懶人包巾，讓您與寶寶共享美好的成長時光。

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

綜上所述，懶人包巾是一款兼具便利性、舒適性和保暖性能的嬰兒產品。它為新手媽媽們提供了一個簡單易行的解決方案，讓寶寶在成長過程中獲得更好的照顧。選擇懶人包巾，讓您和寶寶共享無憂的新生兒時光。

2023菱格紋棉布可調式懶人包巾推薦強烈建議新手父母要在選擇新生寶寶的繈褓包巾時非常用心，因為選擇一款好的包巾可以有效減少寶寶睡眠時的驚跳現象，這樣可以讓寶寶獲得更好的睡眠品質，有利於其健康成長。事實上，很多新生寶寶在睡覺時會出現無意識抖動的現象，這是其自我保護的正常反應，但也很容易驚醒寶寶，影響其睡眠品質。2023竹炭纖維嬰兒睡袋推薦

在選擇包巾時，父母們應選擇較薄且柔軟的棉質材質，並且要注意包巾的大小和寬度是否足夠，以便將寶寶完全包裹起來，提供更好的安全感。此外，父母們也應注意包巾的清潔和消毒，以防止繁殖細菌和病毒對寶寶造成傷害。

另外，新手父母還應注意幫助寶寶保持適當的溫度和濕度，避免其著涼感冒。此外，母乳是最理想的嬰兒食品，應儘量堅持母乳餵養，如果無法實現母乳餵養，可以考慮使用嬰兒配方奶粉。同時，新生兒抵抗力較弱，容易受到感染，因此需要控制家庭和社交環境，避免接觸有感染風險的人和地方。臺南仿麻布無甲醛懶人包巾推薦

最後，包巾和包被的區別並不僅僅是薄厚的問題，而是應該根據寶寶的具體情況和季節選擇合適的產品。夏天可以使用薄一些的包巾，而冬天可以考慮使用保暖性較好的包被，以確保寶寶的舒適和安全。

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在情商高的人眼中，這個世界是怎樣的一個地方　　文/張娜美　　我的前男友J是我至今遇到過的情商最高的人。　　無論長輩，朋友，晚輩，甚至小孩子，對他幾乎都是零差評。家教好，有禮貌，做事也很懂分寸。　　朋友聚會只要有他在，每個人都會很舒服，他會自然而然成為那個中心，然后像個導演一般輕松自如地分配每個人戲份和亮點。　　即便對服務員，清潔阿姨，出租車司機這樣的陌生人，都笑容滿面地打招呼，問候，隨意地開個玩笑等。　　他會記得每一個重要的人的生日，他會在節日到來之前為長輩們選好合適的禮物登門造訪。　　任何朋友只要有情感問題或陷入悲觀難過，只要找他聊天都會耐心傾聽和開導。　　能成為他的女朋友，我一開始一直覺得很幸運也很幸福。他簡直比我自己還懂我，小情調和浪漫玩得順手拈來，讓人總是心潮澎湃，小鹿亂撞，根本不需要多說什么，已經為你做好。　　按理說這樣的人應該活得很自如，很開心。但當我跟他越來越親密，我才逐漸發現，他其實并不愛這個世界。　　這里的答案很多都覺得情商高的人應該活得很開心，覺得這個世界是個游樂場，覺得一切都可以理解和解決。　　可實際上，在他眼里，覺得世界上的很多人，很多事，都不可理喻。　　他和我在一起聊天時，談到別人的煩惱。說得最多的一句口頭禪就是：人若喜歡自尋煩惱，必能如愿以償。　　他覺得大多數人的痛苦，煩惱，都是自找的，他能理解，但無法同情。　　他眼里的世界，更多是嘈雜，虛假，愚蠢，貪婪，丑陋的。　　而他呈現給別人的世界，卻是簡單，純凈，溫柔，美好的。　　很多時候，我感覺他簡直是帶著面具生活，而面具下的他，沒有人真正見過，這讓人害怕。　　這種反差讓我非常不習慣，然而慢慢了解之后才發現，像他這樣高情商的人，很難找到真正知己的朋友和可以信任的人。　　像他這種人，非常懂得利用人性的弱點和缺陷，輕易走入別人心里安全區和舒適區。但他看到別人內心的貧乏與愚昧之后，又會嗤之以鼻淡然離去。　　他年紀輕輕，沒有背景，沒有資源，卻有許多人愿意提供機會，主動幫忙，讓他混得順風順水，青年才俊。他表面功夫會做得很到位，給人推心置腹的真誠感，可我知道，打心底里，他沒讓任何人真正走近過自己 。　　一旦出現了，比如說我，就會逐漸看到他內心黑暗冷酷的一面。　　他對人看得很準，對很多事情也看得很通透。朋友圈中發生一些事情，他都能提前看出端倪。然后他會說：絕大多數人永遠看不清自己，也看不清別人。于是他們在愚蠢中哭泣，在欲望中毀滅。呵呵，活該。這種話聽多了，總是怪怪的。　　他覺得，其實只有一個人呆在房間看書發呆打坐的時候，他才最快樂。　　真正聰明的人，是沒有朋友的。因為即使遇到了同類，他們也會敏感地發現而躲避。　　他的孤獨，深入骨髓。任何人想貿然靠近，都會被毫不留情地推開。只不過，比較有技術而已。　　其實對于情商高的人，就像一個游戲高手不斷和菜鳥們玩著早已膩煩的游戲，卻裝出興致很高樂在其中的樣子。很累。　　他對我很好，只是我總害怕自己在他面前會跟他眼里的其他人一樣，任性，愚蠢，自私，貪婪。　　后來我主動離開了他，他沒有挽留。只是苦笑說：看來我還是適合一個人…　　我笑笑：也許，活得糊涂一點，才會更開心。（來源：知乎） 最高的情商，就是滿懷感恩去工作 為什么說情商比智商更能決定人的一生 提高情商的“不二法則”分頁：123

給即將進入職場的女孩75條建議：從學生到完美的OL　　我上班一年多的時間了，開始的時候，走了很多彎路，給各位準OL一些建議，希望能給你們幫助。　　1、隔離霜一定要從第一天開始上班就涂。整天對著電腦，輻射和灰塵都很厲害，如果想讓自己的臉老得慢一些的話，一定要涂隔離霜，最好是有防曬功能的，并且不能太油的。　　2、眼霜有條件的話，就要用起來了。職業的微笑如果總掛在臉上，眼角紋總是會悄悄的提早到來，再加上目不轉睛的對著電腦，眼睛周圍的細紋會長得很快。　　3、去角質的東西和面膜要用的，這樣才能讓肌膚有更好的新陳代謝。　　4、一定要注意補水，化妝水一定要保濕的！上學的時候，可能會更喜歡控油的，但是上了班，保濕將成為永恒的主題。晚上睡覺前，也可以用一些補水的爽什么的。　　5、水果水果水果水果水果，多多多多多吃！這個一定要堅持啊。一坐一天不動，很容易便秘。如果你午飯總是吃便當，那更要注意了。我就是深受其害。還好在我鄰桌的同事熏陶了我，她皮膚相當完美，原因就是水果吃得很多。　　6、水，想起來就要喝，永遠保持水杯有水的狀態。這個好處多了，不贅述。　　7、辦公桌上，可以沒有任何東西，但是兩樣必須要有，一個是護手霜，另外一個是眼藥水。這兩樣東西每天都用得著。　　8、能不對著電腦就不對著電腦，多走動走動，有利于減肥。我剛開始上班的時候，胖了很多，運動少了，壓力小了，自然會變胖。所以要防微杜漸。　　9、如果你坐班車，一定要自備一個頸枕。現在的班車，大部分都是按照西方人的體形做的，東方人坐著很難受，尤其是女生。我的肩膀因此而變得很僵硬，希望能引起大家注意。　　10、辦公桌抽屜里面永遠放一包面巾紙，還有少許衛生巾，外加一把雨傘。　　11、電腦屏幕鍵盤經常清潔。　　12、多曬太陽，比如吃完午飯可以出去走走。　　13、鞋子一定要舒適為主。即使你很愛美，也要備上一雙黑色穿著可以走很長路的鞋，一定要是純皮的。　　14、黑色白色襯衣都要各有一件，最好是不張揚，但是有個性的。　　15、絲襪要多弄幾雙，不容易爛的，貼近膚色的。另外還要有黑色的絲襪，不要有花紋的。　　16、粉底液的顏色，不要和膚色相差太遠。　　17、多用唇膏，少用口紅，后者會讓重金屬沉淀，讓嘴唇顏色變深。　　18、夏天一定要用防曬霜。　　19、如果你頭發到了可以扎起來的長度，最好在手邊備一根頭繩，說不定什么時候你就需要。　　20、不要以為OL只穿黑白兩色。有很多服飾可供選擇，我開始的時候，就是把自己打扮得太老氣了。　　21、注意同事換衣服的頻率，如果大家一天換一套，你也要——即使不是每天換下來都洗。　　22、MSN你有嗎？沒有趕快弄一個。　　23、上班的路上，可以走路就走路，最好是大步快走，節省時間，也鍛煉身體。　　24、工作的時候，時常伸伸懶腰，否則脊椎和肩膀都受不了。　　25、下班之后，可以在床上做作仰臥起坐，或者壓壓腿什么的，反正多少運動就比不運動好。　　26、如果有免費的咖啡，也不要多喝。　　27、關于游泳圈，這是個棘手的問題。如果你會游泳，那最好，每周一次，游上一個小時就可以。如果不會游泳，晚上睡覺之前，做一些簡單的運動。在床上平躺，雙腿并攏，向上抬起，30度，60度，90度的時候，各停頓10秒；然后再一次放下來。這樣來回做上5次。重要的是堅持哦，呵呵。　　28、證件照一定要有比較不錯的哦，1寸2寸都要多備幾張。　　29、如果你租房子的話，一定不要從開始的時候就想著住的舒服，否則房租壓力會很大。　　30、剛開始的收入一般情況下都不會太高，所以，能不買的東西就盡量別買哦，除非是很喜歡的。如果拿自己不太多的工資換不值得的東西，日子就難過嘍。買東西前，一定要問問自己：這個是我非買不可的嗎？是我最喜歡的嗎？如果不是，請不要買。東西買多了，搬家也是麻煩哦。　　31、筆記本電腦我是從一開始就用的，但還是輻射很嚴重呢，隔離霜雖然不防輻射，但多少能阻隔一些灰塵。可以準備電腦刷和屏幕布，時常清潔。　　32、電話機也是同理，如果沒有阿姨固定時間打掃的話，要自己經常清潔話筒哦。　　33、臺歷要準備一本，平常可以記一些小事情在上面，也便于自己安排日程。　　34、如果有班車，把班車路線保存好。　　35、如果來不及吃早飯，就在辦公室備一些芝麻糊什么的，早上吃了多少填飽肚子。　　36、手機到了辦公室，最好打成靜音，這樣有利于保護自己的隱私。只要把手機放到手邊就可以了。　　37、如果你在外企，一定要做到人走抽屜鎖，手提電腦也要上鎖。因為說不定什么時候就有安全部門來查看，被查住就慘了。　　38、周末沒有事情做？就看看人文景觀，或者去看看博物館吧，逛街總是有厭煩的一天。短途旅行感覺很好噢。　　39、攢錢買個數碼相機吧，趁著年輕多留影。　　40、移動硬盤也便宜了，買一個也用得著哦。　　41、手機，其實沒必要那么趕時髦的，只要用的順手就可以了。　　42、手機套餐要下一番功夫來研究，我自己身有體會，套餐改變之后，費用只有原來的1/2.　　43、外出的時候，包包一定要拿好，要警覺一些。一人在外，被偷了，會欲哭無淚的。　　44、你戴手表嗎？我戴的，其實比起看手機，還是方便一些的。　　45、包包里面一定要有面巾紙，便簽和筆。　　46、自己的信息一定要保存好，比如身份證號碼，輕易不要向別人透漏。　　47、如果在外地，一定要適應當地的方言，即使不會說，也要做到能聽懂。　　48、OL只是小白領哦，呵呵，過得開心一些，別總為了加班費把自己弄得疲憊不堪。　　49、沒時間買東西？上淘寶吧，可以送到公司前臺。不過要挑信譽度高的賣家，最好是好評100%的。　　50、注意老板的衣著言行，知道自己怎樣做不算太離譜。　　51、放棄學生時代的散漫，言必行，行必果，這樣才能受歡迎。不要做草莓一族哦。　　52、再忙也要給和自己打招呼的人回應。即使是網絡聊天，也要呼應，不要對別人的話不理不睬。　　53、如果有多余的錢，想買奢侈品，那就買最有名的香水吧。　　54、看到一些非常光鮮的衣服，卻擔心沒機會穿。如果真得很出彩，就買一套吧，公司年會的時候開party可以用得上哦，沒準最亮麗的就是你。　　55、在意自己的發型，時刻保持精神的狀態。　　56、不要覺得自己還是小孩子，辦公室里大家都是一樣的，沒有人會因為你是80后90后而讓著你哦。　　57、計算機課上面學的辦公軟件操作，可以時不常拿出來看看。你會發現，原來工作了n多年的同事，對這個了解的非常有限。　　58、如果有機會，比如讓你做一個什么主持人啊，讓你表演節目啊，一定不要拒絕。要有信心，記住，信心是一點一點積累起來的。多參加這樣的活動也能讓自己變得更開朗。　　59、如果用手提電腦，記得在電腦包里面放上一根網線，匆忙走的時候，也檢查一下電源是否帶上了。　　60、如果離開自己的座位，一定要鎖定電腦的屏幕，保護自己的數據和隱私。　　61、同事關系再好也是同事，總是有利益關系，一定不要覺得對方不錯，就無話不說。　　62、別人不情愿教你東西的時候，就要厚著臉皮去問，主動學習。　　63、看《南方周末》和《經濟觀察報》，另外找一份當地的主流小報。　　64、看電視，中央10套和第一財經。　　65、對于工作用的各種數據庫，系統，不要驚慌。看上去繁瑣，其實很簡單。　　66、打印出來的文件要及時拿掉，用不到的文件用碎紙機清理。單面紙再利用。　　67、利用好公司的內網。　　68、如果辦公室的電話很復雜，集中精力把它搞定，否則打電話的時候會很尷尬。　　69、對于電話留言，及時察看回復。　　70、接電話的時候，無論對什么人，總是一樣的態度。　　71、利用好n次貼和熒光筆，有效率的工作。　　72、犯了錯誤，及時改正。不要掩飾。　　73、盡量不要議論老板的言行，即便你很不理解，老板的高度可能是我們一時不理解的。　　74、不要太心急跳槽，一定要明白，自己在這里學到了什么，自己有什么技能可以拿得出手。　　75、如果你家在外地，第一次回家的時候，可以適當帶一些家鄉的小食品回來給同事。 寫給二十歲女孩的十句忠告 楊 瀾給80后女孩子的14個忠告 寫給所有不妥協于世俗生活的女孩分頁：123

與其抱怨黑暗，不如提燈前行　　文／純香怡我心　　1　　我有兩個朋友，小優和瑄瑄。她們都只有高中學歷。兩人都是因為家庭條件不太好，自己的學習成績也不是特別拔尖，而選擇不讀大學，出來打工。　　小優在一家服裝廠朝九晚十地做著枯燥的活，而瑄瑄在一家火鍋店當茶藝師，都是比較辛苦的工作。　　兩人的人生境遇如此相似，但是她們面對現實的態度卻是截然相反。　　小優是一個喜歡抱怨的人。她經常跟我們抱怨自己的工作不好，老板苛刻，同事不好相處。　　當我們建議她換一份工作時，她又抱怨起了自己家境不好以至于早早輟學，如今學歷太低，就算換工作也是找不到好工作的。　　不僅如此，她發的朋友圈也是充滿了負能量。　　小優在自怨自艾中渾渾噩噩地度日；而朋友瑄瑄卻把自己活成了讓人喜歡的模樣。　　瑄瑄在火鍋店當茶藝師，因為自己的勤奮好學和對泡茶沖茶的每個動作的精益求精，深受老板娘的賞識。　　瑄瑄所在的店是分店，有一次廣州總店需要從分店調一個員工過去，老板娘直接推薦了瑄瑄。　　瑄瑄去了總店后，除了茶藝不斷精進之外，她還跟著前輩們學習舞蹈，開始走上了表演的道路。　　瑄瑄的工資不斷上漲，能力也得到了鍛煉，與之一起變得開闊的，還有自己的視野和格局。　　面對差不多的境遇，小優的一味抱怨讓自己裹足不前，而瑄瑄則用樂觀和努力，為自己闖出了一條康莊大道。　　2　　去年，在我生完女兒，坐完月子后，家里便只剩下我一個人帶娃。公公婆婆還有老公，都去上班了。　　那段時間，因為巨大的孤獨，我陷入了產后抑郁的狀態，甚至還有被迫害妄想癥。　　我每天守著只有兩三個月大的寶寶，幾乎是寸步不離。有時候把她放在搖籃里，我去上個廁所，便開始擔心會不會有壞人偷偷抱走她。　　那段時間，我甚至不敢自己下樓拿快遞。　　每天晚上，老公下班回到家，我就把積攢了一天的委屈和心酸都向他發泄，抱怨不休，還動不動就崩潰大哭。　　就這樣度日如年地過了兩周，我意識到自己需要做出改變。于是，我重新拾起了自己喜歡的寫作，報了一個新媒體寫作班。　　在寫作班里，遇到了一群志同道合的伙伴，除了一起寫作，我們還會分享彼此的心事，互相勉勵。　　就這樣，我漸漸變得開朗起來。我常常左手抱娃，右手寫作，樂此不疲。　　沉迷在自己的愛好中，不再覺得日子難熬。抑郁和被迫害妄想癥也慢慢消失了。　　我寫的文章投稿給一些平臺，也獲得了稿費。全職帶娃的同時，也終于靠稿費實現了經濟獨立。　　每個人都有孤獨難熬的黑暗時刻，此時，抱怨無疑是門檻最低的對策，但是它只會讓你越陷越深。　　身處黑暗之中，與其抱怨不休，不如自己提燈前行。　　3　　現實生活中，我們經常聽到這樣的話：　　“條條大路通羅馬，可是別人出生就已經在羅馬。那我努力還有什么用？”　　“我都工作三年了，工資還沒有漲過，遇到這樣吝嗇的老板，真是太憋屈。”　　“我到底做錯了什么，為什么身邊的人都要處處跟我作對？”　　遇到不順心的事，有的人喜歡抱怨，但是抱怨往往不會解決問題，有時還會創造更多問題。　　愛抱怨的人，不相信人生是可控的，不知道他們抱怨的很多事情其實是可以改變的。　　他們的執行力幾乎為0，也幾乎沒有發現并接納正向信息的能力，最終只能陷入越抱怨越不順的死循環。　　聰明的人在困境面前，不會選擇抱怨。　　因為對他們而言，　　抱怨家境不好，學歷比人低，不如挖掘自己身上的其他潛能，取長補短；　　抱怨工作不好，薪水太低，不如腳踏實地提升自己的業務能力，為跳槽更好的公司做準備；　　抱怨人緣不好，人際關系復雜，不如反思自己在與人交往上，有哪些需要改進的地方。　　4　　作家張德芬曾說過這么一段話：　　“抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿；如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。　　我們可以這樣看，天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。　　抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；　　抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；　　抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。　　這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。”　　生活不能事事盡如人意，正因為如此，與其抱怨黑暗，不如提燈前行。　　來源：寫手圈（ID：xieshouquan010） 與其羨慕別人，不如打磨自己 與其為結果著急，不如踏實解決問題 與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天分頁：123

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